Ademcoach

Ademhalen is iets wat we gewoon onbewust doen,toch? Dat klopt!  Maar we kunnen gelukkig ook invloed op onze ademhaling uitoefenen en hier heel bewust mee omgaan waardoor we enorme gezondheidsvoordelen behalen.

​

De meeste mensen halen namelijk helaas ‘ verkeerd’ adem waardoor er allerlei biochemische processen in ons lichaam anders gaan verlopen, dit kan zorgen voor het ontstaan van allerlei lichamelijke-geestelijke en emotionele klachten. Daarnaast is het zo dat als je al bepaalde aandoeningen/klachten hebt dit ervoor zorgt dat je onbewust anders gaat ademen aangezien je ademhaling een hele belangrijke rol speelt in (ziekte) processen. Maar hiermee hou je (onbewust) mede de klachten  in stand. En zo zit je ineens in de bekende vicieuze cirkel.

​

Voor welke klachten is ademcoaching geschikt en o.a. aan te raden?

​

• Astma

• Long Covid

• Hyperventilatie

• Depressie

• Stress

• Burn-out

• Vermoeidheid

• Problemen met je immuunsysteem

• Darmproblemen

• Huidproblemen

 

Tijdens het intakegesprek brengen we je klachten in kaart, meet ik je huidige ademhalingspatroon en kies ik de juiste techniek(en) welke het meest voor jou geschikt is en zo bouwen we dit gedurende het traject uit.

Om structureel verandering te gaan bemerken zijn minimaal 5 consulten nodig én daarnaast voldoende commitment om thuis met de oefeningen dagelijks te oefenen. Neem je in 1x het traject af?  Dan ontvang je het intakegesprek twv €50,- als korting op het traject.

 

Wil jij graag op een doeltreffende manier werken aan jouw ademhaling en daarmee jouw klachten aanpakken? Plan dan een afspraak in voor een intakegesprek ademtherapie. 

​

​